- Garoafa
Calmează durerile de cap și împrospătează respirația. Ceaiul cu cuișoare vă va ajuta să vă calmați nervii și să vă limpezească mintea după o zi grea. - Cimbru
Va ajuta la îmbunătățirea digestiei și la ameliorarea disconfortului din zona stomacului după o masă copioasă. - Ghimbir
Stimulează funcția de protecție a sistemului imunitar și se încălzește după o plimbare lungă în frig. Beți ceai de ghimbir dacă vă umeziți brusc picioarele, înghețați sau după ce suferiți de o răceală, infecție virală respiratorie acută sau gripă. - Scorțișoară
Normalizează nivelul zahărului din sânge, așa că ceaiul de scorțișoară este o modalitate bună de a spăla dulciurile și pâinea cu brânză.
Ce să adăugați la ceai pentru a obține cele mai multe beneficii
